אוכל מלווה כל אירוע במהלך חיינו בעיקר בגלל שהוא מסמל משפחתיות והנאה. אנו מקיימים ארוחות כאשר מארחים חברים, עורכים מפגש נוסטלגי עם החבר'ה מבית הספר וכמובן כל שבוע בארוחת שישי. הכי כיף לבלות את ימי השישי עם כל המשפחה, זה זמן טוב להשלים פערים ולהתקרב אחד לשני. עוד יותר טוב כאשר מעורב במפגש אוכל ביתי בריא וטעים.
מודעות התזונה הבריאה הולכת וגוברת בשנים האחרונות, אפשר להגיד שזה גם בזכות תכניות הבישול והריאליטי שצצים במהלך הזמן. כולם מודעים לכך שאורח חיים בריא מושפע ממספר גורמים שאחד מהם הוא האוכל שאנחנו אוכלים. ההמלצות לשמירה על תזונה נכונה הם ארוחות מסודרות במהלך היום כאשר כל אבות המזון כלולות בארוחות האלו. נוסף על כך, מומלץ להקפיד על הבאת אוכל מבושל מהבית כאשר אנחנו בעבודה או מחוץ לבית ולא להתפתות לקנות אוכל "מהיר" בחוץ.
יתרונות השמירה על תזונה נכונה:
אל תוותרו על אוכל שאתם אוהבים!
כולנו אוהבים פיצות, המבורגר ועוד מאכלים אשר נכללים בקטגוריה של "אוכל מהיר". מאכלים כאלו נכללים בקטגוריה הזו מכיוון שקל להכין אותם במזנונים ומסעדות ואין צורך בחומרי גלם רבים ומורכבים. אך אל תתבלבלו, אין מניעה מלאכול מאכלים כאלו- רק חשוב לשים לב מאיזה חומרי גלם הם מורכבים. אם אתם מאוד אוהבים פיצות אל תפסיקו לאכול אותן!
אם אתם מתכננים אירוע עם מספר רב של משתתפים אל תימנעו מלהזמין קייטרינג עם המאכלים שאתם אוהבים ורוצים שכולם ייהנו מהם. בדקו שמדובר בקייטרינג בריא אשר מספק אוכל בריא ומזין ומשתמש בחומרי גלם טריים ואיכותיים בלבד. ניתן כמובן להיעזר במומחים בתחום הייעוץ הקולינרי אשר מתמחים בחומרי גלם ואוכל איכותי, בריא ומזין. אל תתפשרו על אוכל איכותי וכך תוכלו ליהנות מכל המאכלים אותם אתם אוהבים.